5ステップ3ドリルでフルマラソン挑戦！楽しいランニング入門

紙書籍版

• • 著者：島田佳久　　
  • シリーズ：るるぶDo！ > スポーツ・体験
  • 判型：Ａ５
  • 総ページ数：176
  • 発売日：2008/11/19
  • ISBN：9784533073229
  • カテゴリー：スポーツ・体験
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• 1,320円（税込）
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内容紹介

初心者でも無理なくランニングに楽しく取り組むためのガイド。実践的な理論と写真。有森裕子氏も推薦。